알라이브 바이 휘트니 시몬스 리뷰
Alive는 아이폰에서 사용 가능한 무료 피트니스 및 웰니스 앱입니다. Whitney Simmons App LLC에 의해 개발되었으며 여성들이 정신적으로와 육체적으로 최고의 버전으로 자신을 만들 수 있도록 초점을 맞추고 있습니다. 이 앱은 17개의 다른 프로그램, 30일 도전과제, 100개 이상의 일일 운동 및 진행 상황을 추적하기 위한 여정 기능을 제공합니다.
프로그램은 개인의 목표에 맞게 설계되었으며 몇 주 동안 일정이 예약되어 있어 추측을 할 필요가 없습니다. 도전과제는 정신적 및 육체적 건강을 중심으로 하며 매일의 과제, 명상적 이동성 운동, 운동 및 일지 쓰기 문제를 포함합니다. 일일 운동은 다양한 카테고리로 나뉘어져 있어 사용자가 원하는 유형의 운동을 선택할 수 있습니다.
여정 기능을 통해 사용자는 체중, 사진 및 타임라인으로 진행 상황을 추적할 수 있습니다. Alive는 또한 Apple Health와 활동 시간 및 체중 데이터를 동기화할 수 있는 기능을 갖추고 있습니다. 이 앱은 사용자 친화적이고 쉽게 탐색할 수 있어 초보자에게 이상적입니다. Alive는 무료로 다운로드할 수 있지만 월간 및 연간 두 가지 프리미엄 구독 옵션을 제공하며, 둘 다 7일 무료 체험 기간이 있습니다.
